夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
  R. a' X5 ]/ ?9 b  Q
　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

8 S& _% z. ^+ ]" E+ H/ [4 M　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。
( B5 z- I% ^; v* S# j/ D+ U- s
4 F5 t& A: |3 M8 S1 m  @8 P　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。
0 h  V; c; F$ D( Q1 b  |1 F
& \  |5 K( H/ l$ A　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

　　具有UV功能的太阳镜也必不可少
, T) H) u" j4 s7 n$ g6 h+ [
% m' \+ }, H: ~: X4 n　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。

& u, o/ [+ q  t* S' D; C0 w　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
5 D6 Z% U6 ?% q0 I1 R
　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
1 k. P) L6 H! q

7 M# ?$ K& I# p& m1 q　　留在室内是最佳的防晒要点

8 n8 ], \, L7 P9 e" E: Z) |' ^　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。

　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。

　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
; t4 b& G+ y0 c# m
　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
6 Q! Y+ o# ]1 f+ t
　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？
- b2 ~2 g( L8 h5 K$ l. B6 u* }9 y
3 h. m' }7 t) C3 D' G) x　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。
- w! h; V; R) `" p  k- R
2 G7 y! v" e7 v5 u　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

0 E1 p+ i. @6 Z0 {6 I7 l, e; c4 z　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。

4 l5 G. g, P+ V　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
( O+ X2 P: X4 M2 [我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
7 M2 r: L3 h7 Z6 P+ g/ S  {可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
那个风吹日晒雨淋哦。
再天生丽质也经不起这样折腾啊。
1 L2 q% O0 z* C! ]1 E希望他多保护一下自己吧。